上海社保计算器 2026
上海是社保缴费基数全国最高的城市之一，2026 年社保基数上限达 36,549 元。上海社保五险一金体系完备，生育保险已并入医疗保险（单位不再单独缴纳生育险），医疗单位缴费 9.5% 已含生育部分。本文整理 2026 上海社保五险一金缴费比例、基数上下限及到手工资测算，并内链到主计算器供你精确测算。
一、上海社保五险一金缴费比例表
下表为 2026 年上海职工社保五险一金缴费比例，个人与单位分别承担：
| 险种 | 个人比例 | 单位比例 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 养老保险 | 8% | 16% | 个人部分入个人账户，单位部分入统筹基金 |
| 医疗保险 | 2% | 9.5% | 已含生育保险，单位不再单缴生育 |
| 失业保险 | 0.5% | 0.5% | 个人与单位同比例 |
| 工伤保险 | 0% | 0.26% | 按行业风险，个人不缴 |
| 生育保险 | 0% | 0% | 已并入医保 |
| 住房公积金 | 5%-12% | 5%-12% | 单位与个人同比例，全入个人账户 |
💡 个人合计：养老 8% + 医疗 2% + 失业 0.5% + 公积金（按 12%）= 约 22.5%；单位合计：约 33.26%（含工伤 0.26%）。生育并入医保后单位生育险缴费为 0。
二、上海社保公积金缴费基数表
上海缴费基数按上年度社平工资核定，下限为 60%、上限为 300%，是全国基数上限最高的城市之一：
| 项目 | 下限（元/月） | 上限（元/月） |
|---|---|---|
| 社保缴费基数 | 7,310 | 36,549 |
| 住房公积金基数 | 2,690 | 36,549 |
实际工资在上下限之间的，按实际工资作为基数；低于下限按下限、高于上限按上限。上海社保基数下限 7,310 元同样处于全国高位。
三、上海到手工资示例
以下为按 12% 公积金满缴、基数取税前工资（夹在上下限之间时）测算的参考结果，未含专项附加扣除：
| 税前月薪 | 个人五险一金 | 个人所得税 | 估算到手 |
|---|---|---|---|
| 10,000 元 | 2,250 元 | 83 元 | 约 7,668 元 |
| 20,000 元 | 4,500 元 | 840 元 | 约 14,660 元 |
| 30,000 元 | 6,750 元 | 2,240 元 | 约 21,010 元 |
⚠️ 上表为简化估算，个税按月度 7 级累进、起征点 5000 元计算，未含专项附加扣除、社保公积金基数微调及补充公积金等。实际以主计算器为准。
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四、上海社保特色说明
- 生育并入医保：上海生育保险已并入医疗保险，医疗单位缴费 9.5% 已含生育部分，单位不再单独缴纳生育险，与北京独立征缴的模式不同。
- 基数全国最高档之一：上海社保基数上限 36,549 元、下限 7,310 元均居全国前列，高基数意味着高收入群体缴费成本较高，同时退休待遇账户积累也更丰厚。
- 工伤比例较低：上海工伤保险单位比例 0.26%，相对偏低，具体费率按行业风险档次确定。
五、常见问题 FAQ
上海社保基数每年什么时候调整？
上海社保缴费基数通常每年 7 月按上年度社会平均工资调整，下限为社平工资 60%、上限为 300%，具体以上海市人社局当年公告为准。
自由职业者怎么交上海社保？
无固定单位的灵活就业人员可按上海市灵活就业身份参加职工养老和医疗保险，缴费基数在上下限之间自行选择，到户籍地或居住地社保经办机构办理，可参保险种以当年规则为准。
上海生育保险并入医保后待遇有变化吗？
上海生育保险已并入医疗保险，单位不再单独缴纳生育险，生育相关待遇由医保基金按规定支付，待遇项目和申领条件以上海市医保经办机构为准。
上海公积金贷款额度怎么算？
上海公积金贷款额度一般按账户余额倍数、缴存年限和城市上限综合确定，首套利率较低，具体额度、年限和上限以上海住房公积金管理中心现行规则为准。